الفرق الرئيسي - الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد

تعتبر دهون الجسم أحد عوامل الخطر الضارة للعديد من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والمضاعفات الأيضية الأخرى. حاليا ، يتم إجراء الكثير من البحوث على الدهون في الجسم من البشر لأسباب المذكورة أعلاه. هناك نوعان رئيسيان من الدهون في الجسم. دهون الجسم الحشوية والدهون تحت الجلد. تعتبر الدهون في الجسم تحت الجلد صحية مقارنة مع الدهون في الجسم الحشوي. الدهون في الجسم هي نوع من الدهون التي يتم ترسبها في جميع أنحاء الأعضاء مثل القلب وأعضاء البطن. لا يمكن أن تتعرض الدهون الحشوية لشفط الدهون وبالتالي ، فهي غير صحية. الدهون تحت الجلد هي نوع الدهن الذي يقوم عليه الجلد. ويشار إلى هذا أيضًا باسم دهون البطن وأقل ضررًا. تلعب دهون البطن دورًا وقائيًا عن طريق العمل كعازل. يمكن أن تتعرض هذه الدهون لشفط الدهون. الفرق الرئيسي بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد هو موقع الترسب. تتراكم الدهون الحشوية حول الأعضاء الحيوية بينما توضع الدهون تحت الجلد تحت الجلد.

محتويات

1. نظرة عامة والفرق الرئيسي 2. ما هو الدهون الحشوية 3. ما هي الدهون تحت الجلد 4. أوجه التشابه بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد 5. مقارنة جنبًا إلى جنب - الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد في شكل جدول 6. ملخص

ما هو الدهون الحشوية؟

الدهون الحشوية هي الدهون الزائدة في البطن التي توضع حول الأعضاء الحيوية لجسمنا مثل أعضاء البطن والقلب. ومن المعروف أيضا باسم الدهون تحت الجلد اضافية أو الدهون العميقة. ترسب الدهون الحشوية بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، عدد أقل من التمارين ، والاختلالات الأيضية الأخرى. تعتبر الدهون الحشوية غير صحية لأنها عامل خطر متزايد للأمراض مثل أمراض القلب التاجية والسرطان والسكتة الدماغية والخرف ومرض السكري والتهاب المفاصل والخلل الوظيفي الجنسي واضطرابات النوم. يؤدي ترسب الدهون الحشوية أيضًا إلى مقاومة الأنسولين الذي يسبب مرض السكري من النوع الثاني.

عند زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، يتم تحويل الجلوكوز الزائد أو الزائد إلى دهون من خلال تكوين Acetyl co A الذي يعتبر مقدمة لتخليق الأحماض الدهنية. يتم تحويل الأسيتيل Co A أولاً إلى malonyl Co A. وهذا يؤدي إلى تكوين الأحماض الدهنية التي تؤدي إلى ترسب الدهون في المناطق الحشوية في الجسم. وبالتالي ، على الرغم من أن الشخص يكون ضعيفًا ويستهلك كمية أقل من الدهون ، فقد يحدث ترسب للدهون الحشوية.

ما هي الدهون تحت الجلد؟

الدهون تحت الجلد تعرف باسم دهون البطن وهي الدهون التي تتراكم تحت بطانة الجلد. يحدث ترسب الدهون تحت الجلد بشكل رئيسي نتيجة للإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. يتم تحويل الدهون إلى أحماض دهنية وجلسرين في عملية الهضم والتي يتم نقلها بعد ذلك إلى الكبد عبر الكيلومكرونات. تخضع الأحماض الدهنية للأكسدة بيتا لتوليد الطاقة. في حالة الأحماض الدهنية الزائدة ، يتم نقلها إلى الأنسجة خارج الكبد. وبالتالي ، يتم ترسب الدهون تحت بطانة الجلد ومنطقة البطن. لذلك ، يشار إلى الدهون تحت الجلد باسم الدهون في البطن. ومع ذلك ، فإن ترسب الدهون تحت الجلد يعتمد أيضًا على العوامل الوراثية والعوامل الوراثية.

يتم استخدام الدهون تحت الجلد لإنتاج الطاقة أثناء الجوع. تعمل الدهون تحت الجلد أيضًا كعازل حراري وتحمي الأعضاء الداخلية من الظروف الحرارية القاسية. لذلك ، فإن الدهون تحت الجلد لها وظيفة وقائية مقارنة بالدهون الحشوية.

يمكن إزالة الدهون تحت الجلد عن طريق شفط الدهون ، على عكس الدهون الحشوية إذا كانت طبقات الدهون أكثر من اللازم.

ما هي أوجه التشابه بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد؟

  • كلاهما يشكلان طبقات الأنسجة الدهنية وهي الدهنية الحشوية والدهنية تحت الجلد. يمكن تخفيضهما عن طريق التمارين المنتظمة والوجبات الغذائية الخاضعة للرقابة العوامل الوراثية والعوامل الوراثية يمكن أن تسبب كليهما.

ما هو الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد؟

ملخص - الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد

الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد هي النوعان الرئيسيان من الدهون في الجسم. تعتبر الدهون الحشوية دهون ضارة في الجسم لأن ترسب الدهون يحدث حول الأعضاء الحيوية في الجسم. تتشكل الدهون الحشوية بسبب الإفراط في تناول الكربوهيدرات. الدهون الحشوية تؤدي إلى مقاومة الأنسولين وبالتالي تسبب العديد من الاضطرابات والأمراض. وبالتالي ، فإنه يعتبر عامل خطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. في المقابل ، الدهون تحت الجلد هي بطانة الجلد. لها تأثير صحي أقل نسبياً وتلعب وظيفة وقائية في الجسم. تودع الدهون تحت الجلد بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية. هذا هو الفرق بين الدهون الحشوية والدهون تحت الجلد.

قم بتنزيل نسخة PDF من الدهون الحشوية مقابل الدهون تحت الجلد

يمكنك تنزيل نسخة PDF من هذه المقالة واستخدامها لأغراض غير متصلة بالشبكة وفقًا لمذكرة الاستشهاد. يرجى تحميل نسخة PDF هنا الفرق بين الأحشاء الدهون والدهون تحت الجلد

مرجع:

1. "الدهون تحت الجلد: ما هي وكيف يمكنني التخلص منه؟" WatchFit ، 14 أكتوبر 2016 ،. متاح هنا 2.Babcock ، جيليان. "الدهون الحشوية: ما هو ولماذا أنها خطيرة للغاية." الدكتور فأس ، 4 ديسمبر 2017. متاح هنا

الصورة مجاملة:

1. "تباين في الدهون الحشوية لدى الرجال الذين لديهم نفس محيط الخصر" بواسطة ImagingFat (CC BY-SA 3.0) عبر العموم ويكيميديا ​​2.'التوزيع الدهني الأبيض في الجسم. 'بقلم Cook، A. and Cowan، C. (CC BY 3.0) عبر العموم ويكيميديا